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Weiße Alubia-Bohnen (getrocknet)
Weiße Alubia Bohnen (getrocknet) - 250 g
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9/5 – Petra, Maja, Ralf und 500 weitere lieben Souls Geschenke-Carmen
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Weiße Alubia-Bohnen (getrocknet)
keine Zusatzstoffe - Naturbelassen
– auch bekannt als Alubias Blancas – sind eine traditionelle, erstklassige Bohnensorte, die vor allem in der spanischen und mediterranen Küche hochgeschätzt wird. Die kleinen bis mittelgroßen, ovalen Bohnen besitzen eine makellos weiße, glatte Schale. Nach dem Kochen entfalten sie eine außergewöhnlich feine, butterzarte Textur, ohne dabei ihre Form zu verlieren, und überzeugen durch einen milden, dezent nussigen Geschmack.
- Herkunft & Tradition: Ein absoluter Grundpfeiler der spanischen Kulinarik (besonders berühmt in Regionen wie Asturien und León).
- Textur: Extrem cremiger, schmelzender Kern mit einer sehr dünnen, zarten Haut, die beim Essen kaum spürbar ist.
- Nährwerte: Reich an hochwertigem pflanzlichem Eiweiß, wertvollen Ballaststoffen, B-Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen wie Eisen und Kalium.
- Zubereitung: Erfordern ein Einweichen in kaltem Wasser über Nacht (ca. 8–12 Stunden) und eine anschließende, schonende Kochzeit von ca. 60 bis 75 Minuten.
-
Besonderheit: Sie nehmen Aromen von Kräutern, Fleisch und Räucherwaren beim Kochen besonders tief und harmonisch auf.
Die Alubia-Bohne ist der unbestrittene Star in deftigen, langsam geschmorten Eintöpfen, eignet sich durch ihre feine Art aber auch perfekt für leichte Sommergerichte:
- Spanische Eintopf-Klassiker: Die traditionelle Wahl für die berühmte Fabada Asturiana (mit Chorizo, Morcilla und Speck) oder winterliche Cocidos.
- Feine Beilagen & Pfannengerichte: Perfekt geschwenkt in Olivenöl mit frischem Knoblauch, Salbei oder Rosmarin zu Fisch und hellem Fleisch.
- Salate & Tapas: Ideal als kalte Tapa, mariniert mit feinstem Sherry-Essig, Olivenöl, roten Zwiebeln, Tomaten und nativem Thunfisch.
- Samtige Suppen: Leicht anpüriert verleihen sie Gemüsesuppen eine wunderbar sämige Bindung, ganz ohne die Zugabe von Sahne oder Mehlschwitze.